Methode Flow-Wolf
Herken je dit?
Je bent al tijden gestresst, je kunt moeilijk weer energie opdoen, slaapt slecht, kunt je slecht concentreren, hebt geheugenproblemen en je prestaties op het werk zijn niet meer zoals voorheen. Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd om weer beter in je vel te komen, maar op de één of andere manier lukt het je niet.
Er is dan een grote kans dat je burn-out raakt of al bent
Je wilt het liefst dat alles gisteren normaal was, gewoon weer energie, je werk op het oude niveau doen en weer plezier hebben in je werk. Maar dit lukt je niet, je voelt je machteloos en vraagt je af of het ooit weer goed komt.
Hoe kom je er uit?
Het programma van Flow-Wolf helpt je om uit je stress of burn-out te komen en maakt het voor jou mogelijk om weer met plezier en voldoening aan het werk te gaan. Dit laatste onderscheidt deze methode van andere programma’s, die meestal stoppen zodra je niet meer burn-out bent.
Hoe werkt de methode Flow-Wolf?
De begeleiding van een coach die de methode Flow-Wolf hanteert wordt altijd voor jou op maat gemaakt. Daarbij wordt allereerst gekeken naar jouw symptomen en de oorzaken waarom jij burn-out bent geraakt. Je leert vanuit jouw situatie weer energie op te bouwen en vast te houden. Daarbij wordt gebruik gemaakt van speciaal ontworpen eenvoudige opdrachten die een grote impact op je zullen hebben.
Vervolgens kijk je naar je gedachten en gevoelens en leer je nieuwe vaardigheden om met situaties om te gaan in werk en privé. Je krijgt daardoor weer de regie in je leven en leert om ook voor de toekomst andere passende keuzes te malen en zo nieuwe uitval te voorkomen.
Bij de terugkeer naar het werk staat voorop te beginnen met de werkzaamheden die jou energie en voldoening opleveren. We noemen dit Flow. Ook bij de uitbreiding van het werk kijken we hoe je van andere taakeigenschappen meer kunt genieten.
Ter ondersteuning van je terugkeer op het werk neemt jouw coach, in overleg met jou, contact op met jouw arbo-arts en/of leidinggevende. Om zodoende in jouw belang een goede en soepele terugkeer mogelijk te maken.
Al met al kom je door de begeleiding van een coach, die deze methode hanteert, uit je burn-out, in je energie en krijg je weer plezier en voldoening in je werk. Door alles wat je geleerd hebt tijdens de begeleiding ben je zelf in staat terugval te voorkomen. Je hebt zelf weer de regie over je eigen leven en hebt een duurzaam resultaat gerealiseerd.
Kortom, na afloop van het traject ben je in staat om, beter dan voor de burn-out, je leven vorm geven. Je houdt energie, plezier en voldoening in het werk en in privé.
Online programma
Op dit moment wordt gewerkt aan een online programma, zodra dit klaar is kun je daar ook voor kiezen.